什么是心理健康？

      心理健康是一种积极向上、高效且满意的持续心境，能够应对生活和学习中的各种挑战。

常见的心理问题及症状有哪些？

        常见的心理问题包括焦虑、抑郁、强迫症、创伤后应激障碍等。这些问题会导致情绪低落、失眠、食欲改变等身体上的反应，同时也会影响到个人社交和工作能力。

心理健康对学生有哪些影响？

        心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质，是大学生发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。德、智、体、美、劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人的心理健康状态直接影响到自身的全面发展。

心理健康产生主要原因？

     在人际交往方面，很多大学生是独生子女，独立生活能力较差，大学生活梦想与现实的落差，及同学生活的差异，很容易产生心理的不稳定；在性与恋爱方面，开放的校园使性与恋爱成为大学生活的重要话题，一些学生难以把握住自己，一旦出现问题可能走向极端；在学习上，由于从紧张的高考中脱颖而出，到了大学少了学校规则的约束，需要更多的自律和规划；在就业上，十分严峻的就业形势给在校大学生带来新的压力，随着大学生的增多，日后的就业难度将会持续增加。

有效措施：

    大学生心理健康教育是个社会系统工程，学校、自身和社会都要密切配合。学校要充分发挥心理咨询作用，帮助学生正确认识自己，把握自己，有效地适应外界环境。2.学生首先要正确认识自我，培养悦纳自我的态度，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标；积极开展心理健康教育，结合国内外先进理念，与德育、传统文化教育和成才教育充分结合起来。